DAS ERFÄHRST DU BEIM CHECK

WIE HOCH IST DEIN FETTANTEIL IM KÖRPER?

Du erfährst, ob Dein Körperfettanteil wirklich zu hoch ist und wie viel Kilogramm Körperfett Du abnehmen solltest, um Dein Gewicht zu normalisieren. Ebenso weißt Du dann, worauf Du achten musst, um einen Jo-Jo Effekt zu verhindern.

WIE HOCH IST DEIN FETTMASSE-INDEX?

Der Fettmasse-Index ist aussagekräftiger als der BMI. Anhand des Fettmasse-Index erfährst Du, ob Du wirklich übergewichtig bist oder ob andere Faktoren für einen erhöhten Body-Mass-Index mitverantwortlich sind.

WIE HOCH IST DEIN VISZERALER FETTANTEIL?

Dieser Fettanteil hat Einfluss auf das Risiko für die Entstehung von Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen, wie zum Beispiel Diabetes mellitus Typ II oder Bluthochdruck.

BIST DU GUT TRAINIERT?

Anhand der Messergebnisse erfährst Du, wie gut ausgeprägt Deine Muskelmasse ist, welche Bereiche Deines Körpers trainiert werden sollten und welche Maßnahmen sinnvoll für Dich sind, um Deine körperliche Fitness zu verbessern.

BIST DU EIN TOFI?

Mit dem Begriff "TOFI" – thin outside, fat inside – werden Personen bezeichnet, die äußerlich schlank aussehen, jedoch oftmals einen erhöhten viszeralen Fettanteil und eine zu niedrige Muskelmasse aufweisen.

WIE HOCH IST DEIN KALORIEN-VERBRAUCH?

Wer Gewicht verlieren will muss mehr Kalorien verbrauchen als er zu sich nimmt. Du erfährst, wie hoch Dein Kalorienverbrauch ist und gleichzeitig, wie Du ohne Kalorien zu zählen erfolgreich abnehmen kannst.

WIE GUT IST DEINE NÄHRSTOFF-VERSORGUNG?

Du erfährst, ob es Hinweise für ein Nährstoffdefizit gibt und welche Maßnahmen sinnvoll sind, um Deine Nährstoffversorgung zu verbessern.

WIE GUT ERNÄHRST DU DICH?

Du erfährst, ob Dein derzeitiges Essverhalten optimal geeignet ist, um Deine Ziele zu erreichen. Worauf solltest Du bei Deiner Ernährung in Zukunft achten?

WIE GUT IST DEINE FLÜSSIGKEITSVERSORGUNG?

Nimmst Du für Deinen Körper ausreichend Flüssig­keit zu Dir? Du lernst, wie Du Deine Flüssigkeits­zufuhr verbessern kannst und ob Hinweise für eine Wasser­einlagerung oder Dehydration vorliegen.

WIE GUT IST DEIN AKTUELLER GESUNDHEITSZUSTAND?

Du wirst erfahren, wie gut Dein derzeitiger Gesundheits­zustand ist. Gemeinsam besprechen wir, welche Maß­nahmen für Dich geeignet sind, um Dein Wohl­befinden zu steigern.

WIE KOMMST DU ZU EINER BIA-MESSUNG BEI ENJOI?

Du schickst einfach eine kurze Anfrage und ich werde mich so rasch wie möglich bei Dir telefonisch melden. In diesem kurzen Kennenlernen erkläre ich Dir das Procedere, wie und wie lange eine Messung abläuft. Danach vereinbaren wir einen persönlichen Termin zu Deinem persönlichen Health-Check.
Um eine genaue Auswertung Deiner Körperzusammensetzung zu erhalten, sind für die Messung einige wichtige Hinweise zu beachten.
Bitte informiere Dich hier: